Qué sentí tras la muerte de mi madre (revisitando el dolor)
Hace tiempo que escribí este artículo sobre la muerte de mi madre, pero me gusta volver a él de vez en cuando. Me recuerda el dolor inmenso que viví, pero también me conecta con otras personas que han pasado por lo mismo. Es cierto que el tiempo suaviza el dolor. Ahora ya puedo hablar de mi madre […]
Del duelo a la depresión: lo que ocurre si no se supera la muerte de un ser querido
Perder a un ser querido es una de las peores experiencias que existen. No importa la causa ni el tiempo que pasamos a su lado: la muerte duele, sean cuales sean las circunstancias. El duelo acompaña a cualquier pérdida, es natural. Y, a veces, tras el duelo aparece la depresión. El duelo sume a quienes lo […]
Búsqueda de ayuda y apoyo para el duelo y la pérdida
Cómo lidiar con los sentimientos de duelo y pérdida Los siguientes consejos podrían ser útiles si ha perdido a un ser querido: Permítase sentir el dolor, la tristeza y demás emociones. Permítase llorar o expresar sus sentimientos de otras maneras. Encuentre formas de expresar sus emociones. Podría compartir sus sentimientos con personas en las que […]